多少日夜失眠算失眠症呢

失眠症是以入睡困难和睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。如果患者长期夜间失眠，即每日睡眠时间小于5小时，则可以算是失眠症。失眠症的病因比较复杂，与心理社会、环境因素、药物因素、躯体疾病等都有一定关系。

1、心理社会因素：如果患者遭遇生活事件，如亲人去世、离婚、工作被辞退、考试落榜等，或者存在持续的心理压力，如学习压力、生活压力等，都可能会导致患者出现失眠;

2、环境因素：如果患者睡眠环境出现改变，如出现明明很安静的环境，患者睡眠会变得很困难，也会导致患者出现失眠的情况;

3、药物因素：部分药物存在副作用或成瘾性，如果患者没有按照规定的剂量服用，可能会导致患者出现药物依赖，停药后会出现戒断反应，如失眠、头痛、心慌等，可严重干扰睡眠，导致失眠症的发生;

4、躯体疾病因素：如患者有心肺疾病、胃肠疾病、神经系统疾病、内分泌代谢疾病等，都可以导致患者出现失眠症。如患有心肺疾病的患者，由于在夜间睡眠时，回心血量增加，增加心脏负荷，导致肺淤血加重，会干扰睡眠，患者会出现失眠的症状。患有胃肠疾病的患者，由于夜间胃肠道蠕动减慢，造成腹胀、腹痛等不适，也会影响睡眠质量，导致患者出现失眠症。

如果患者长期处于失眠状态，会严重影响日间的工作和学习。因此建议患者及时到医院就诊，在医生指导下采用药物治疗，如使用艾司唑仑、地西泮等，帮助患者改善失眠的症状。

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